2025년 8월 29~29일 오후 2시에 호원대학교 간호학과 생명사랑 비타민 동아리에서 군산시 나포면 뜰아름마을과 , 나포면 신성마을에서 어르신분들을 대상으로 혈압 측정과 스트레칭 및 웃음을 드리는 프로그램을 진행했습니다. 

혈압 측정을 저희 학생들이 한 이후에 교수님께서 어르신분들을 대상으로 고혈압 전 단계 , 고혈압 단계를 설명과 함께 주의사항을 안내해드리는 활동을 했습니다. 혈압 측정 이후에는  열사병과 일사병을 설명 하셨으며 주의사항 및 대처하는법을 알려주셨습니다.

첫 순서는 소개를 맡았으며 어르신분들께 귀여운 모습들을 보여드리는 행동을 했습니다.

두번째 차례는 1학년 친구들의 무릎 , 발목 , 발등 , 허벅지부위 운동을 하여 운동의 효과 및 목적을 알려드렸습니다.

세번째 차례는 1학년 진희 학생과 지웅학생의 밴드를 가지고 하는 운동을 하면서 어깨 , 허리 , 이두를 이용한 운동을 했습니다. 저희 학생들은 어르신분들이 다치지 않게 도와드리면서 행동을 알려드렸습니다. 

4번째 순서는 1학년 하나 학생과 백승호 학생으로 마무리 운동으로 몸을 풀 수 있도록 팔 , 다리 , 어깨 , 목의 운동을 했습니다. 

마지막으로 어르신분들께 게임과 율동을 틀어 웃음을 드리는 봉사를 했습니다.

게임은 가위바위보 묵 찌 빠 게임을 바꿔서 묵을 찌로 바꾸고 , 찌를 묵으로 바꾸고 , 빠를 찌로 바꿨으며 21살 용현이를 이겨라 게임을 유도 했습니다. 어르신분들께서 더 잘하셔서 제가 놀라며 헷갈려 하는 모습을 보여드려 웃어졌습니다. 

춤은 노래 제목 내 나이가 어때서를 틀어서 박자에 맞춰 1절에는 무릎 두번 터치 , 손 박수 두번 , 머리 터치 두번을 하였으며 2절에는 팔을 돌리고 돌리고 구령에 맞춰 오른쪽과 왼쪽을 번갈아 가면서 동작을 했으며 재미를 위해서 구령을 섞어가며 돌리고 돌리고 왼쪽 , 오른쪽 , 

다시 돌리고 돌리고 오른쪽 아 왼쪽 이런식으로 재밌게 활동을 2일동안 진행했습니다.

봉사활동을 하면서 느낀점: 저는 평소에 책임감에 대하여 잘 알지는 못 하였었는데 이번 활동을 하면서 책임감이 어떤 것 인지에 대해 배울 수 있었으며 어르신분들께서 저희를 예뻐해주시며 좋아해주신 덕분에 더욱 더 재미있게 해드리기 위해서 한 노력들이 저에게 뿌듯함과 성취를 알려준 봉사 활동이였습니다.